33 岁赵健：从职业足球运动员到校园足球教学与研究的华丽转身

记者王伟报道，职业足球运动员出身的赵健，如今投身校园足球，曾效力于中超深圳红钻足球俱乐部职业足球运动员、国家一级运动员，退役后取得亚足联B级教练员证书，曾在内蒙古包头担任教练员，是稀土高新区教育局校园足球办公室负责人、创始人。2021年，他被母校内蒙古科技大学作为特殊人才引进学校，担任足球特级教师，专注于校园足球教学和研究。

赵建今年33岁，本科毕业于内蒙古科技大学，硕士毕业于泰国曼谷应用科技大学，目前是体育教育专业的博士研究生，是国内为数不多在退役后进入博士阶段的精英职业足球运动员。学习足球磨练了他的意志和精神，尤其是以职业足球运动员的身份进入青少年校园足球实践和高校足球教育研究后，将职业足球的实践和教育理念结合起来，他的经历对内蒙古校园足球产生了很大的影响，对内蒙古校园足球乃至全国校园足球的发展都有很强的现实意义。

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赵建1989年出生于内蒙古包头，自小练习田径，小学五年级时因跑速出众被选入足球队，从此开始与足球结缘，先后效力于北京队、安徽九方、深圳红钻等球队，参加过中超、中甲、中乙、CUFA大足联赛，获得过全国U15、U17锦标赛冠军，入选过国家青训队。

赵健在场上的天赋，以及对足球的热爱，让父母坚信儿子是个好运动员。然而内蒙古足球起步较晚，当时甚至还没有一支像样的专业足球队，想踢球就得走出去。于是赵健的父母就带着他四处拜师学艺。赵健在上海徐根宝足球学校、河北六通足球学校就读过。徐根宝的夸赞更加坚定了他踢球的信念。后来，前国家女足主教练、河北名帅李振洲把他带入河南建业三队，开始了他的职业生涯。

“我很感谢我的父母，是他们先进的理念和勇气，让我得以离开包头。我还要感谢我的首任教练张勇，是他把我介绍给足球，让我爱上了这项运动。我还记得20年前，父母带我坐火车去外地留学，途中我遇到了徐根宝教练，是他的认可和肯定，让我父母下定决心走上足球这条路。”赵建说。

赵建告诉记者：“那时候我们家条件很普通，这个普通在内蒙古算是水平了，跟发达地区相比，我们还是很落后的，父母经常为日常开销、学费发愁，直到我进了一线队，才开始为这方面发愁，这给家里带来了经济上的支持。可能也正因为如此，我才懂得吃苦，更要努力。所以现在我特别关注内蒙古这样的孩子，因为他们知道生活来之不易，在训练中勤奋好学，在比赛中意志更坚强。说到进专业队，最重要的就是教练、天赋、努力、运气。教练是第一位的，因为好马需要好的驯马师，最后的运气跟努力挂钩，上天永远不会辜负你一个努力的人。”

2004年至2008年，赵健效力于河南建业，从三队升至一线队，见证了球队晋级中超，期间还入选过河南U15、U17青年队和国家青训队。知名教练门文峰转会至中甲球队安徽九方，并于2009年随一线队夺得中甲联赛第7名。2010年，赵健转会至当时的中超球队深圳红钻，成为首位踏入中超的内蒙古籍包头足球运动员。

职业球员时期的宝贵经历，在赵健从事足球教育、校园足球训练的工作中发挥了巨大作用，让他拥有了得天独厚的优势。“最实际的就是要把实践和理论结合起来，因为我是退役之后才觉得自己的理论知识比较欠缺，所以才会静下心来去学习。”这是我当教练之后的体会，如果想让我的队员进步更快，我必须有更好的理论和运动员经验。我觉得我的优势就是更了解年轻运动员在成长过程中的心理想法和技术需求。每当看到队员们训练、比赛，我就会想起当年自己面对的场景。这样，我才能更好地帮助他们解决心理和技术上的困境。

职业足球的经历让赵健更加了解球员的思想、处境、心理和身体的变化，这在足球教育中至关重要。“当我面对一个球员时，我能看到过去的自己。看到他现阶段的样子，让我更容易了解他在想什么，他缺少什么，以及他在成长过程中需要改变什么。”

赵健在球员生涯中结识了很多导师，包括前中国女足主教练、河北名帅李振洲，前河南建业主教练门文峰等。前深圳红钻主教练特鲁西埃给他留下了深刻印象。赵健说：“特鲁西埃给我留下了很深的印象，他技术很好，有很好的想法，我现在还和他保持联系，经常向他请教。”

当时，深圳红钻的球员们都称呼特鲁西埃为“老特”。在执教深圳红钻之前，特鲁西埃曾担任日本国家队主教练，事业有成，为日本足球青训做出过许多贡献。出任深圳红钻主教练后，特鲁西埃沿用了执教日本球队的方法。但由于中日足球文化和教育文化的差异，他在深圳队并没有取得预期的成绩。简说：“我当球员的时候，不理解他的想法。现在当了教练，才明白他的苦心，意识到他一直用激励式的教育方法来培养球员。”

事实上，特鲁西埃是一位对青训有着深刻理解的教练，在日本足球取得了巨大的成功。从球员转行当教练后，赵建对特鲁西埃的训练方式和方法有了全新的认识。“他是一位非常有能力的教练，能认识他是我的荣幸。我当球员的时候，完全不理解他的良苦用心，反而因为他对细节的关注而产生分歧。我记得当时外界对他是一个固执而严厉的教练。回头想想，是我们的执行力和理解力没能跟上他的想法。在我看来，我们在身体上已经成熟了，但心理上我们的思想和理念还不成熟，学到的知识还停留在小学阶段。”

赵建说：“其实足球不是简单的身体对抗，而是心理和思想的对抗。所以我带队员的时候更注重内心的反馈。老特以前在训练中也是采用压制的方式，他用高压的训练方式，让球员们心态濒临崩溃，才能够达到比赛和训练时那样的一幕。但国内的教育方式和日本不一样，国内球员缺少的是信心和鼓励。当时我没有领会老特的用意，没能让他把他的用意转化成动力。”

赵建在深圳红钻队的时候，就曾和记者谈及自己的未来，当时记者能感受到，这位来自内蒙古的职业球员，心里有一个报效家乡的梦想，“希望未来有一天，我能为内蒙古足球、为包头足球做点贡献。”

2012年，赵健受伤，考虑良久后，他无奈决定退役。当时深圳队向他抛出了橄榄枝，希望他留下来执教球队。但他最终选择回到家乡内蒙古包头，临走前对记者说：“来自内蒙古的球员和足球教练很少，我是包头的孩子，体验过职业足球之后，应该回去为家乡的足球做点事。”

回到包头后，他创办了当地足球俱乐部，决心投身于青少年足球运动员的培养。俱乐部成立以来，经历了硬件、资金等各种困难。“从俱乐部成立到现在，困难好像一直如影随形地跟随着我们。”但他从未有过放弃的念头。

那些年，他全身心投入包头校园足球的推广。“我印象最深的是内蒙古小朋友灿烂的笑容，还有他们赢得比赛后的泪水！我记得我带队的第一批球员，他们非常热爱足球，爱得简单、纯粹，训练得非常认真、用心。他们为输掉比赛而哭泣，为夺冠而流下激动的泪水。这就是体育的精神，足球的魅力。”十年来，这个俱乐部不断为各大俱乐部的梯队输送人才。

2017年，已经在内蒙古校园足球界取得不俗成绩的赵建加入包头稀土高新区教育局，负责校园足球工作，在他的带领下，包头市举办了足球文化节、足球夏令营等一系列校园足球赛事。此外，赵建还负责全区教练员、裁判员的学习安排和精英队伍的组建。

为了帮助高新区教练员、裁判员提升业务水平，他也在提升自身的专业能力和策划能力，2021年，赵建参加了在河北举办的2021年E级教练员讲师选拔培训班，并向北京体育大学足球教授、全国校园足球专家李春满师从。

“在讲师课上，李春满教授教给我的是纯粹。作为一名足球运动员，我对足球的热爱是纯粹的、专一的。他是一位实践与理论相结合的导师，在国内足球圈备受尊敬。他的教学和指导非常直接，教我们如何教球员当教练，如何当好教练，如何选拔称职的教练。”赵健说，在学习期间，他的一个足球教学理念也得到了李春满教授的高度评价。赵健希望通过自己的不断学习，为内蒙古培养更多、更优秀的教练员。

2014年，内蒙古被列为全国首批足球改革试点省份，“十三五”期间，内蒙古足球事业快速发展，足球改革试点工作初显成效，也给赵健带来了理论与实践相结合的机会，足球教育工作者有了更加广阔的发展空间。

在职业赛场上踢球时，赵健从未停止学习。无论是效力河南、安徽还是深圳，训练之余，他都会呆在宿舍里看几本书。这期间，赵健免试考入了内蒙古科技大学。“那时候，很少有职业运动员一边踢球一边上大学，我给自己做了一个长远的规划，”他说，“只要联赛有空档，我就会去上大学，我就会去上学。”

进入大学后，赵健顺理成章地入选了校队。2011年4月，在第十一届大学生足球联赛内蒙古选拔赛决赛中，赵健打进一球并有助攻，帮助内蒙古科技大学以10胜0负的战绩夺得冠军。“那是内蒙古科技大学足球队第一次在自治区夺冠，也是我第一次参加大学生联赛。当时给我印象最深的就是大学的学生，没想到大学生足球赛的球迷数量，快赶上一些中超联赛了。胜利后，很多教练、老师、学生都流下了激动的眼泪。”“很多学生都冲进体育场，几千人近距离庆祝，感觉很像欧洲五大联赛。”

2014年，赵健从内蒙古科技大学毕业，随后他开始备战硕士、博士学位，去年夏天，2021年内蒙古自治区大学生足球联赛本科超级组比赛在内蒙古科技大学举行，作为东道主，男、女足队分别在比赛中获得一个冠军和一个赛季的胜利。赵健在现场观看了母校的所有比赛。

2021年底，赵建作为特殊人才被引进内蒙古科技大学，成为前中国女足国脚任桂新的同事。“我和任桂新都是包头籍球员，内蒙古科技大学把我们介绍到学校工作，体现了学校对校园足球项目和体育人才的重视。”

由于学校还在放假，赵健需要等待一段时间：“开学之后，我肯定会跟任桂新教练学到很多东西。”对于赵健来说，他一直在奋力反击，他的长远计划是以职业球员身份退役，为足球转型提供借鉴，也为职业足球人进入高校从事足球教育提供宝贵经验。

退役后，赵健执教过小学、初中、高中足球队，还担任过乙级队的助理教练。大学毕业后，他计划攻读硕士、博士学位。确切地说，他是一个喜欢挑战自己的人。“可能这就是足球带给我的精神，喜欢尝试、突破自我。现在我成为一名足球老师，我想把这种精神教给我的队员们。”

“内蒙古足球从来就不缺种子，缺的是土壤，需要更多的文化积淀。大学足球的学生通常有两个选择，一是毕业后继续提高，二是毕业后在足球领域找份工作，所以我需要多教他们。这种工作虽然辛苦，但挑战自己更有意义。内蒙古球员退役后回家乡建设家乡的太少了，我下一步的想法是，在大学培养更多优秀的教练，让他们去影响更多的球员。”赵建说。

对于家乡的足球，赵健有自己的梦想和规划。“希望内蒙古足球能快速赶上国内优秀足球省市的水平，自己也能培养出更多优秀的球员。”赵健说，“如果能让内蒙古足球更好，我就能成为更好的自己。如果足球文化在内蒙古传承下来，形成竹律，内蒙古足球就能落地生根，出成果。”

对于校园足球，赵建非常重视校园足球文化的传承：“基层校园足球最重要的是形成校园足球文化。文化的建设很重要，需要时间和耐心。目前校园足球还在努力让家长认识到这一点。在体育运动中，球员的提高是需要时间的，而这个时间是家长和学校给的。没有家长的支持，真正的足球苗子很难留在赛场上。这就需要从学校到球员到家长全方位的足球文化建设。”

参加过大学生联赛和职业联赛的赵健，在比较职业球员和大学生球员时，感触颇深。“职业联赛和大学生比赛的节奏差别很大，职业比赛竞争更激烈”，赵健说，“但大学生球员的理解力和应变能力很有优势。他们思维活跃，想象力丰富，在比赛中会有让人想象不到的动作和传球。”

赵建的观点其实也道出了中国足球长期难以提高的部分原因。目前，职业球员、教练员以及足球从业人员普遍缺乏足够高水平的文化教育，文化素养的缺乏限制了他们的心理、视野，赵建认为：“足球是体育运动，体育运动是教育的一部分，教育和体育密不可分，体育运动不只是身体素质、技术素质的提高，更是心智、精神素质的提高。内控是思想和决策，外控是身体和技术，内思维带动外身，思想先行后行动。学习能够使一个人的思想、心理、视野和创造力发生变化，从而导致外在身体和技术的提高。所以，当你充满想法，拥有丰富的视野和创造力时，你在球场上就会心理、技术和身体三者均衡。”

在赵建看来，要改变中国足球的现状，不仅要改变训练、场地、人才等硬条件，更要改变观念、思想、文化。观念是每个人对足球的看法、想法，孩子对足球最初的看法、想法很重要，这些东西最初都是父母、外界环境传递给孩子的。赵建说：“想法可能是球员接触足球之后形成的，比如毅力。足球中的对抗首先不是身体上的，本质上是精神上的。”

退役十年来，赵建以足球教育工作者的身份，一直为家乡内蒙古的校园足球贡献力量。“我们培养了不少足球运动员，有的加入了专业队，有的在五大中超球队踢球，有的考上了大学，有的回国当教练，继续自己的足球梦想。”他说，“他们在成长过程中积累了更多的经验，承担了更多的责任，步入社会也会更加自信，更加努力、更加勤奋，展现出体育人的精神风貌。作为教育工作者，看到他们身上有这样的变化，我非常开心。”

“我只是一块‘垫脚石’，也许十年二十年也看不到成绩，但总有一天会成功的。”谈及内蒙古校园足球的发展，赵建表示，自己愿意为家乡足球的未来铺路。