（篮球课堂）篮球规则的第四章

1、时间、比分、决胜局；

四节，每节 10 分钟。 第一节开始前20分钟为比赛休息时间（在此期间如有球员犯规，将被记录）。 两次训练之间休息 2 分钟。 半场休息15分钟。 如果第4节结束后比分相等，则进入加时赛。 加时赛为五分钟，一个加时赛不能重复两次，直至决出胜负。 计时器结束，但在计时器到期前不久发生了投篮犯规。 这个时候就需要实行罚球处罚了。

2、季度初、季度末；

当裁判将球传出时，第一节开始。 当掷界外球的球员拿到球时，其他节开始。 第一节开始时，如果一支球队的球员少于五人，则比赛无法开始。 主队占据记分台左侧（面向球场）的座位并防守篮筐。 第一节前和第三节前，球员有权前往篮筐两侧进行赛前准备。 下半场改变进攻方向。 加时赛的进攻方向与第4节保持一致。 当比赛计时钟响时，表示该节结束或比赛结束。

3、球的状态；

死球和活球。 活球： (1) 在跳球上，球被投掷。 (2) 罚球期间，罚球手得球。 (3) 当掷界外球的队员拿到球时。 死球： (1) 球击中篮筐。 (2)裁判员鸣哨。 (3)多次罚球时，第一次罚球显然不会得分。 (4) 计时器响起。 (5) 进攻计时器响起。

4. 飞行中的球落入篮筐；

裁判员哨声响起，时钟响起，即算得分。 如果球员违反规则，罚球将计入分数。 非投篮球员犯规也算得分。 （例如，如果你正在射门，对方队的球员犯规，但你扔的球进了，除非你的球没有扔出去或者你再试一次，否则你的进球将被算作得分。射击动作）。

5. 地点；

球员的位置是由他所接触的地面决定的（即使你跳跃，你的位置仍然是你落地之前落地的位置），裁判的位置也是如此。 当球触及裁判员时，相当于触及裁判员所在的地面。

6、跳球和交替控球；

当双方一名或多名球员伸出手紧紧抓住篮球，除非采取暴力动作才能拿到球，这就是争夺球。 （这需要根据箭头指示交替所有权）

## 7. 跳球规则：

跳球球员站在防守篮旁边，一脚在前，靠近中线。 同一球队的成员不得占据球员周围的位置。 裁判员在跳球球员之间垂直投掷球，投掷高度高于任何球员可以跳到的高度（否则将重新执行跳球）。 投出的球必须由跳球运动员轻拍（否则跳球将被重新执行）。 如果球没有被击中，则跳跃的球员不得离开自己的位置（否则视为违规，另一队将拥有球）。 在球被跳跃队员拍击之前，跳跃队员不得接住球或拍击球超过两次（否则视为违例，对方拥有球权）。 在球被跳跃球员拍到之前，其他球员不得进入圆圈内或圆圈上方（否则视为违规，另一队拥有球）。

8、跳球情况；

在 scrum 期间。 球出界了，但裁判无法确定是谁导致球出界。 当最后一次罚球不成功时，即构成违规。 球被篮板接住（除非是在罚球之间并且随后的球权已经属于球队）。 没有球队控制或控球，球就变成死球。 罚球抵消后不再有其他处罚，球队在犯规或违例后不会失去对球的控制和控球权。

9. 替代所有权；

交替拥有权通过掷界外球进行。 掷界外球通常在最接近违规的地点进行。 没有获得球权的球队在交替控球的情况下拥有球权（例如，如果你和对手在弧顶进行争球，然后交替控球箭头表明你的球队拥有球权，那么此时是本队控球权，当裁判将球交给本队发界外球球员时，交替箭头会立即反转，下次再出现类似情况，则属于对方队控球权。球。）。 中场休息时的犯规对交替控球没有影响（例如，如果你的球队进行交替控球，你在半场休息时殴打对方球员，导致你被驱逐出场，则该犯规不会影响你队在第三节开始时的控球权）四分之一.界外球)。

10. 如何打球；

球只能用手击打。 您不得带球奔跑、故意用腿的任何部位踢球或触球、或击打球。 腿或脚意外触球并不构成违规（注意“故意”一词的区别）。

11、控球；

当一名球员持球或运球时，或者可以处理活球时，球可以在同一队的球员之间传递。 当球变成死球，或者在投篮或罚球期间球离开球员的手时，对球的控制结束。

12. 球员进行投篮动作；

投篮、投篮、向篮筐扣球都算投篮（简单来说，任何向篮筐投球的动作都是投篮动作）。 投篮动作以球离开手之前的连续运动开始，这是向篮筐的得分尝试，以球离开手结束（如果球员跳跃投篮，则应双脚着地）。 但如果投篮队员在被犯规时传球，则不属于投篮犯规。 采取的合法步骤数量与开枪动作之间没有任何联系。 连续投篮动作一般以球停留在手中并开始向上投篮（身体和双手一起）开始，以球离开手或进行另一次投篮动作结束。

13、得分、投篮；

三分线外的投篮算三分，三分线内的投篮算两分。 不小心将球扔进自己防守的篮筐内算作两分，并将记录在对方队长的名下。 如果是故意的，那就是违规了。 让球从篮下穿过属于违规行为。 如果只剩下0.3秒多了，就可以投篮尝试得分。 如果还剩不到0.2秒，就只能直接投篮或者扣篮尝试得分。

14. 界外球；

裁判员与掷界外球运动员的距离一般不超过四米。 裁判员指定掷界外球位置（通常在最靠近违规行为的位置进行掷球入界，篮板正后方的位置除外）。 除第一节外，其他节的开始都是在记分台对面的中线延长线上掷界外球（一般要求发界外球的球员双脚站在中线延长线两侧）中线并且可以将球传给场上任何位置的队友）。 第四节和加时赛的最后两分钟，后场控球球队暂停后，由主教练选择掷界外球的位置，可以是比赛停止的位置。后场，或在前场掷界外球线处（前场掷界外球线已在上一章中标出，从端线到对方篮筐的距离为8.325米。）一般在犯规后或取消资格犯规，在本队前场的掷界外球线上执行掷界外球。 成功投篮和最后一次罚球后，可以在端线后的任意点执行掷界外球，掷界外球的球员可以横向或向后移动，也可以在同样落后的同队成员之间传球终点线。 但请注意，发球时间限制为五秒。

15. 掷界外球球员限额为 6 人，非掷界外球运动员限额为 2 人；

球的释放时间不得超过五秒。 请勿在手无球的情况下进入球场。 球离开手后不得触出界外。 球离开手后，在接触其他球员之前，不得再接触球。 球不得直接击中篮筐。 横向移动不能超过一米，后退无限制。

两个限制：

掷界外球队员以外的队员在球投入前不得将身体任何部位移出界线。当掷界外球队员可以后退两米以内时，非掷界外球队员不得过来距离掷界外球球员 1 米以内。 如果在第四节最后两分钟和加时赛中违反第一条，则按第二条技术犯规（此时球投界，裁判会做出非法越界手势警告）。