篮球基本功的训练视频教程，你学会了吗？

篮球运动的基本技术有哪些？ 比如控球、传球、防守、篮板、投篮等。 这些技能对于篮球运动员来说是非常重要的基本技能，而这些能力大部分都可以通过学习和训练来获得。 下面，小编为大家整理了篮球基础技术及以上的训练视频教程。 欢迎您阅读和参考！

篮球基本功

1.控制球

控球是每个球员都需要掌握的基本技能，尤其是矮个子球员。 他们甚至需要学习先进的控球技巧。 防守球员通常有很好的控球技术。 他们通常负责在进攻端运球穿过半场并组织球员进攻。 对于那些没有任何控球基础的球员，建议先练好带球的基本功，不要以走位和持球为例，然后在场上尝试突破别人。

2.传球

传球也是篮球运动员需要的一项基本技能。 首先学习几种基本的传球方法。 他们每个人都会对应不同的情况。 需要根据对方的位置和接球手的位置来判断，比如打地传球或者外传中的高吊传球。

3、防守

防守的目的是限制对手的得分、传球和控球。 理想的防守球员是敏捷的，最好有高大强壮的体格（比如我最喜欢的内线蓝领球员），还有犀利的脚步和其他技术。 防守是最容易被忽视的环节。 只要球队从防守入手，球队往往就能赢球，甚至在实力差距熟练的情况下爆冷。

4.抢篮板

当对手或我方投篮不中时，我们需要抢到篮板并获得球权。 想要抢篮板球，就需要专注于站位和预测。 无论是前场篮板还是后场篮板，都要积极去争取。 尤其是内线球员一定要有篮板球的保证，否则就等着输吧！

5. 拍摄

射击可能是人们谈论最多的一件事。 比赛中有很多投篮技巧，比如上篮、勾手、抛投、中投、三分球等等。 投篮可以让球队比对手获得更多的分数。 没有得分能力怎么能赢得比赛呢？

当然，不同的角色对于上述技能的学习侧重点有所不同。 比如控卫注重控球和组织进攻，而控卫和小前锋则注重在两翼持球进攻和得分。 它们需要全面，不能有太明显的缺点。 。 中锋和大前锋注重内线进攻技巧和篮板球防守等。

当然，也许很多东西大家都明白，但是能不能真正做到就是另一回事了。 即使做到了，想要让自己或者球队变得更好，还是需要不断适应，球队层面还是需要提高战术素养。 除了多打比赛、多练习之外，还要多注重基本功的训练。 其他的捷径并不多。

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