篮球护腕 护腕的作用及类型：保护手腕、减少肿胀、加速痊愈

护腕有什么用？腕带简介

腕带简介

手腕是身体活动最频繁的部位，手腕发生肌腱炎的几率非常高。为了保护其免受扭伤或加速恢复，佩戴腕带是有效的方法之一。腕带已经成为运动员佩戴在手腕上的必备物品之一。护腕最好不要干扰手的正常功能，因此除非必要，大多数护腕应允许手指活动而不受限制。

腕带有两种类型：一种是毛巾型，对手腕没有保护作用。它的主要作用是擦汗和装饰，戴在手上还可以防止手臂上的大量汗水流到手上。这在网球和羽毛球运动中最为明显。另一种类型的绷带是加强关节的绷带。这种类型的腕带是防护腕带。它由非常有弹性的材料制成。它可以保护关节免受过度弯曲，帮助关节恢复正常状态。但如果手腕没有受伤，或者没有旧伤，不建议佩戴它进行一些技术性运动，因为会影响关节的灵活性。

从设计上看，有的像袜子一样戴在手腕上；有的像袜子一样戴在手腕上。有的设计为松紧带，使用时需要缠绕在手腕上。后者的设计更为优越，因为无论是形状还是压力都可以满足用户的个性化需求。有些患者的手腕疼痛会延伸到拇指的长腱，因此设计成包含拇指的腕部支具就出现了。如果情况比较严重，需要进一步固定手腕并提供更稳定的支撑，这款内置金属片的腕带就会派上用场。但由于固定面积较大，价格也不便宜，所以要在医护人员建议后才能选择。

护腕有什么用？

运动员的手腕发生肌腱炎的可能性较高，手腕容易扭伤。一旦出现手部问题，运动员的运动生涯将会受到严重影响。因此，在运动场上，戴着护腕的运动员随处可见。

腕带简单来说就是保护手腕，所以说到腕带的作用，人们的第一反应就是保护手腕。护腕能有效减轻肿胀、保护受伤部位，并让受伤部位康复。同时，护腕可以减少击球时对手腕的冲击。力量较小的玩家通常会选择一定的护具。为了减缓球拍对手腕和手臂的冲击，球拍可以佩戴软线并增加减震器。具有防止手腕关节脱位、促进血液循环的强大功能。佩戴护腕可以有效缓解手腕压力和巨大的冲击力，避免手腕受伤。它可以防止拉伤、错位等。

在运动场上，一双干燥的手可以稳定地控球；在乒乓球比赛中，一双手可以稳定地掌握击球。因此，在篮球场上，腕带更重要的作用就是擦汗，防止过多的汗水流到手掌带上。不过，也有一种说法是，佩戴护腕可以提高投篮命中率。因为它的密封性非常好，所以在特殊位置使用时可以让你的拍摄更加稳定。这只能由不同的人来说。